В целях профилактики заболеваний бронхо-легочной системы, в том числе после перенесённой коронавирусной (COVID-19) инфекции, в ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Пугачевского района» сотрудники по утрам делают дыхательную гимнастику.
Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, считается уникальной. Упражнения активно включают в работу все части тела – руки, ноги, голову, бедренный пояс, брюшной пресс, плечевой пояс. А поскольку все упражнения выполняются одновременно с коротким, но очень активным вдохом, организм предельно насыщается кислородом, активизируются обменные процессы на клеточном уровне.
С легкостью и бодростью в теле сотрудники соцучреждения начинают свой трудовой день.
Рекомендации о том, как поднять работоспособность и улучшить настроение специалисты распространяют среди обслуживаемых граждан.
Н.Яшина, специалист по охране труда
